La sédentarité est souvent pointée du doigt comme l'une des principales causes du mal de dos. À l'inverse, une activité physique régulière et adaptée est recommandée pour prévenir ou soulager ces douleurs. Mais quels sports choisir quand on souffre de maux de dos ?...

Pendant votre randonnée, vous pouvez être confrontés à des situations délicates qui nécessitent votre anticipation. Pour prévenir les risques liés à la promenade dans certains lieux, vous devez vous équiper de quelques matériels de sécurité afin d’éviter le pire. Les...

Pour démarrer une partie de pétanque, il faut des boules, un cochonnet, un terrain et une bande de copains ! On vous explique les règles ci-dessous.    Le nombre de boules  Peu importe le nombre de joueurs, il ne peut y avoir plus de 12 boules de pétanque sur le...