par admin | Mar 24, 2022 | Actualités, Le yoga
Le chien tête en bas est un grand classique du yoga. C’est une posture que l’on apprend dès la première séance et que l’on répète à de nombreuses reprises. Le corps forme comme triangle, avec les hanches au sommet et les mains et les pieds aux deux autres extrémités. ...
par Marion | Mar 15, 2022 | Actualités, Le yoga
Vous hésitez entre ces deux activités ? Vous vous demandez laquelle est faite pour vous ? On vous liste les caractéristiques et bienfaits de chacune. Le yoga Le yoga a pour objectif de détendre le corps et l’esprit. Pour cela, le pratiquant effectue une série de...